良好的閱讀習慣，幫你遠離近視

來源：查字典速讀網  發布時間： 2017-04-17

  從閱讀方式來比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類：傳統閱讀和全腦閱讀，其中全腦閱讀的技巧及方法十分引人注意，下面就由小編為大家介紹一下關于良好的閱讀習慣，幫你遠離近視，供大家參考和學習。

  兒子今年高二，學校規定兩星期放假兩天，作為母親的我，一直擔心孩子在學校吃不好，睡不好。這周乘自己空閑，決定看看兒子。

  下課時間，當我走進兒子所在的班級，唯一的感覺就是兒子班級的同學有百分之八十都戴著眼鏡。而且都在緊張的學習中，畢竟高二的課業也很緊張。兒子看見我，很高興的跑了出來。一段時間不見，兒子高了也黑了，讓我安慰的是，兒子是那沒戴眼鏡的百分之二十之一。

  看著眼前已經長成大小伙子的兒子，記憶一下子就飄到了兒子上小學的時候。那年冬天，兒子在看小人書。那會為了怕他迷上電視，于是給他買了很多的小兒書和漫畫書。兒子一下子就喜歡上了看書，每天從放學回家寫完作業后，都會窩在自己的房間或者手捧著書在客廳看書。但是慢慢的，我發現，兒子養成一些非常不好的閱讀習慣。看書要不就是眼睛離書本特別近，要不就是喜歡躺著看書。而這些壞習慣在兒子小的時候可能還沒什么感覺，但是長大后近視眼的幾率非常大。

  為了兒子的未來著想，我結合著自己當時正在學習的精英特速讀軟件，想了幾個笨辦法來矯正兒子的不良閱讀習慣：

  1、看書的時候必須姿勢端正的坐在凳子上。這樣的目的就是杜絕了他愛躺床上看書的毛病。

  2、開始看書前，我先給他播放一首安靜的曲子(這個方法我是借鑒精英特速讀訓練中的靜心調息，先讓整個人安靜下來，把狀態調整好)

  3、最開始看書的時候必須下巴抵半截直尺。這樣的目的就是防止他的眼睛離書本太近，導致近視。

  4、一旦要準備上床睡覺，就不能看書。這樣也是為了讓他盡快入睡，同時杜絕了在床上近距離看書。

  最初，兒子是抗拒的，因為這個事情，母子還發生過冷戰，但是最終，兒子妥協了。雖然當時自己也差點心軟，但是為了兒子的未來，我以強硬的態度堅持了下來。兒子慢慢也習慣了，之后即使將半截直尺拿掉，他也能自覺保持一定距離看書，直到高中，兒子的眼睛還是非常好。現在看著帥氣的兒子，擁有健康明亮的眼睛，我知道我當初的堅持做對了。

  其實，很多的閱讀習慣都是我們在無形中養成的，而這些閱讀習慣，往往都是讓人不注意，但是久而久之，就會帶來痛苦的結果。尤其現在手機、電腦的普及，更是讓加劇了孩子眼睛近視的風險，因此良好的閱讀習慣需要從小就開始養成。

  看到這里，很多母親可能會覺得自己做不到，因為心軟，害怕孩子哭，一但孩子不舒服就放棄堅持，殊不知未來正是因為你的不堅持，讓你的孩子一輩子都要帶著眼鏡。可能我說的有些嚴重，但是我就是深受其害之一。我就是由于從小沒有養成正確的閱讀姿勢，以至于眼鏡從初中一直伴著我，每天睜眼的第一時間就是找眼鏡，不然我的面前一片模糊，而且沒有任何的安全感可言，即使現在后悔也于事無補。所以有了前車之鑒，我便發誓一定會培養我的孩子從小就讓他養成正確的閱讀姿勢，養成良好的閱讀習慣，遠離近視眼。

  可能很多人會說，現在不是有激光技術能治好近視嘛，不怕，但是后配哪有原配好，再加上如果你的良好閱讀習慣沒有養成，萬一再次近視，那時候該怎么辦。所以，與其想著做眼睛手術，不如養成好的閱讀習慣。只有這樣才能讓你擁有健康明亮的眼睛，才能讓你的世界更加精彩。