如何練氣練聲

來源：查字典口才網  發布時間： 2017-04-17

  演說先練聲，練聲先練氣。練聲怎么練?練氣怎么練?我來告訴你!有哪些?下面小編整理了練氣練聲的方法，供你閱讀參考。

  吸氣：

  1、假設在餓了，忽然窗口吹來了陣陣炒菜的香味，燒蝦?燉魚?請大家聞聞看,究竟是什么味道?

  2、有一瓶香水打破了，是哪種香水?請大家說說看。

  3、現在我們到了一座花園里,請每個人嗅一嗅丁香、巴蘭、茉莉、晚香玉、紫玫瑰的氣味。

  4、取上列真的鮮花一枝，包在手絹里，通過嗅覺品評出它的名字來。在表演藝術中運用嗅覺的小品，對體驗吸氣有幫助。練習時，要做到舒適自如，避免緊張僵硬,吸氣時須深沉而安靜，使五臟六腑都感到十分熨貼愉快。

  呼氣：

  1、請把桌子上的塵土清除干凈，但不許用手而要用嘴去吹。

  2、取薄紙一片置于桌上，吸氣一口吹落。再取大小不同的薄紙片數張分置桌之四方，深吸一口氣，依次全部吹落。

  3、取蠟燭一支點燃置于桌上,立其旁吹熄。再退后一步、二步，將其吹熄。用同樣的距離，吹動燭光搖動，但不準熄滅。

  這種練習，為的使練習者體會一下氣的作用，及深呼吸對于橫隔膜的動作與控制。

  呼吸：

  1、把自己當成一個氣球，吸滿一肚子芬香的氣體，拿繡花針在兩唇中間扎了一個小洞，然

  后用手輕壓在腹部，使氣體徐徐地吐出(呼吸時要和緩、均勻、四肢放松)。

  2、試用慢吸慢呼、快吸快呼、慢吸快呼、快吸慢呼，鼻吸口呼、口吸鼻呼、口吸口呼，口鼻同時呼吸---------各種方式的練習。

  (采用這些練習，可以使演說者不論處于任何情況下，均可能運用呼吸為進一步發聲吐字打下基礎)。

  首先請大家尋找一下，在自己身上有哪些可以發音的部位，并指出它的名稱，例如：聲帶、喉頭、舌、唇、鼻等，接著，對于發聲器官的生理情況，要進行詳細的講解,必要時需請教生理衛生專家教授。

  喉：

  1、深吸一口氣打一個哈欠，喉頭由于氣流的振動會自然的發出聲響來。

  2、仍采用打哈欠的做法，但須有意識地加強氣流的振動。(利用橫隔膜的運動，有時可以感覺連腳跟的壓力都在上提似的,把聲音由喉頭提至口腔再由口腔提至頭腔，發出一種連續的氣勢磅礴鏗鏘的聲音。好比唱：滿江紅中仰天長嘯那樣盡情的長鳴一聲)

  練唱時，如感覺嗓子疼癢等，那是違反了生理要求，發聲及共鳴的位置不對頭，不要硬喊，若各部發音器官，沒有痛癢的毛病，才是正常的狀態。

  舌：

  1、假設是在做舞臺效果，用舌尖發出達達達的機槍聲。

  2、好比自己坐在一艘急駛的快艇上，用舌尖連續的打嘟，發出馬達聲。

  3、用舌頭唱音階或戲曲一段。

  4、用舌讀報、詩詞、散文。

  牙：

  1、利用口腔肌肉活動，把嘴張開，使上下牙齒相碰或旋轉磨擦出聲。此一練習試一兩次理解了，則不必多做。

  2、用尸字的聲音制止對方的活動。

  3、摹仿機車(例如火車頭)將要開動的撤氣聲。

  唇：

  1、用雙唇發出放炮竹的音響。

  2、摹仿摩托車的急進的聲音。

  3、用雙唇打嘟的聲音歌唱一曲。

  4、吹口哨、吹奏鳥叫、拉琴、戲曲。

  鼻：

  1、閉住嘴有鼻子發出小孩子撒嬌時的哼，哼聲。

  2、用鼻音表示語言動作注意!什么?裝什么蒜!?明白了，等等的意思。

  3、用鼻腔發音，奏樂、唱歌或演一段話劇的片段。