記憶力訓練的幾個階段

來源：查字典記憶力網  發布時間： 2017-04-17

  記憶是人類心智活動的一種，屬于心理學或腦部科學的范疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經驗的印象累積，有相當多種分類，主要因環境、時間和知覺來分。下面是小編為你整理的記憶力訓練的幾個階段，供需要學習的朋友參考。

  記憶力的鍛煉分為以下幾個階段：

  階段一：上升期

  階段二：瓶頸期

  階段三：過渡期

  階段四：潛意識期

  階段五：右腦開拓期

  階段六：和諧期

  第一階段：上升期

  在這個階段，你會像發現新大陸一樣興奮!因為，在運用了記憶術之后，你覺得似乎許許多多的東西變得簡單了!甚至，這會讓你有這樣的感覺世界如此簡單!

  正面效應：讓你充滿自信，感覺沒有征服不了的難題!

  負面效應：很容易迷失自我，認為了解了記憶方法的一切，變成自負。

  第二階段：瓶頸期

  在第一階段記憶力提升了一段時間之后，會面臨一個瓶頸每種記憶方法都有其局限性，這個局限性很容易與一開始征服一切的心態產生沖突，產生疑惑。

  正面效應：明白記憶方法不是萬能的。

  負面效應：與期待有沖突，容易失去信心。

  第三階段：過渡期

  遇到瓶頸，堅持走下去，會偶然地做到一些曾經做不到的事情(比如左手畫圓右手畫方)，然后偶然會漸漸的變成經常。

  正面效應：事實上，這是考驗大智慧的時候，畢竟記憶力再好，只能算聰明，而堅韌不拔卻算是大智慧的一種走到這步，恭喜你，你離一目十行不遠了。

  負面效應：如果這時候因為一點點成績自滿而三天打兩天曬網的話，將會對自己造成很大的心理打擊。

  第四階段：潛意識期

  這是在積累了大量的經驗之后，你的潛意識已經幫你形成了一種模式!換句話說，你不用再非常刻意地去告訴自己要去記憶它了!從另一個角度來說右腦回路開啟正式這一階段的其中一種明顯的表現形式!

  正面效應：這無疑是巨大的收獲，對自信的增強。

  負面效應：嗯有時候想象力太強也不是好事比如你晚上想上廁所卻想起了前幾天看的恐怖片的畫面

  第五階段：右腦開拓期

  右腦開拓期，其實說廣泛些就是記憶系統的自我構造。簡單地說，就是建造屬于自己的、最適合自己的記憶系統咯!

  正面效應：有什么比打造更優秀的自己更激動人心呢?

  負面效應：需要耐心，沒有耐心很容易迷失自我，變得人云亦云。

  第六階段：和諧期

  大自然是和諧的，人類屬于大自然的一部分，最后終將與其他事物和諧相處當然，不和諧的事物總是會被大自然淘汰掉的。

  正面效應：未知。

  負面效應：未知。