撲克牌怎么記

來源：查字典記憶力網  發布時間： 2017-04-17

  記憶，是學習的重要環節，是鞏固知識的重要手段。科學記憶，有利于提高學習效率，有利于加速知識積累。你想知道怎么快速記憶一副撲克牌嗎？下面是小編為大家介紹的如何2分鐘內記住一副撲克的訓練方法體會，供大家參考和學習。

  本人看到記撲克練習方法并練習到(第一次)2分鐘記住一副撲克，所花時間大約是一個月零一周。說這句話并不是為了顯耀我有多大的本事，本人32歲，普通人，無一特長，我想說的是，大家只要努力一定可以像我一樣提高記憶力，在2分鐘內記住一副撲克并沒有想像中的那么難。加油!

  1、熟記110個數字編碼，并能背誦到滾瓜爛熟。我的最快背誦時間是：26秒。

  2、熟讀52張撲克牌，看到每一張撲克就能脫口而出編碼。我的最快讀牌時間是：30秒。(我是看了世界記憶大賽記錄：記憶一副撲克牌 32.13秒 BenPridmore 2005年德國賽事之后，咱們記不住，讀也要讀過32.13秒吧!否則怎么提高水平啊!)

  以上這兩個練習千萬不能偷懶哦!切記要苦練!吃得苦中苦，方為人上人!我在一個月零一周內天天都要做這兩個練習若干遍!這兩個練習是記住撲克的基本功!特別是讀牌要常練習，真正進入記憶撲克時才不會因為看不出撲克的編碼而卡殼、耽誤時間!

  我使用的是地點樁(或者叫位置法)，具體方法是：用羅馬家居法和地點樁的方法，先在家里找到熟知的52個地方，如固定電話，沙發，立式空調，電視，餐桌，電腦，衣柜等等，所選位置一定要有順序，決不能東一西二南三北四，不利于連貫。或者在上下班的路上選擇一定數量的地點，要按照路線的順序排列好。

  然后將洗好的撲克，從第1張到第52張牌，按順序分別安放在52個地點或位置上(這些地點或位置也是從1至52的順序，自己一定要熟知!開始記憶前最好先在腦海里過一趟。)，將編碼和地點用 夸大 夸張 荒謬 離奇 擴大 縮小 等等不同尋常的方法連接起來，比如鸚鵡(15，黑桃5的編碼)叼著鍋鏟在廚房(地點)炒菜，河馬(28，紅桃8的編碼)在加油站(地點)拿著加油槍給車加油，鯊魚(31，梅花A的編碼)在我的大床(地點)上呼呼大睡，石獅(44，方塊4的編碼)拿著鼠標(地點)在滑動著。

  聯想一下這四個圖像，你見過嗎?沒有!奇怪嗎?奇怪!對了，這樣你回憶時才更容易更準確!我再舉個例子，在車水馬龍的人流里，你也許逛一天也沒記住一個人的樣子，但是如果在街上，有個女人脫光衣服在唱歌，被你看到了，也許過很久你依然會記得，她是長頭發還是齊耳短發?染過的頭發是金黃的還是棕紅的?長得漂不漂亮?豐滿還是苗條?這就是荒謬離奇不尋常的圖像對你記憶的作用。呵呵，明白了嗎?

  1、編碼和地點連接的聯想簡單快捷，節省時間，回憶精確，提高記憶力無非是使記憶的時間更短，回憶的準確度為100%!

  2、無論別人提問第幾張是什么牌或者是什么牌在第幾張，你一定可以非常精確非常快速回答問題。比如第23張牌是什么?你直接去到第23個位置或地點，就回想那個和地點聯系在一起的編碼，再轉換成牌面，OK!或者方塊5在第幾張?方塊5(45，編碼：水壺)水壺和什么地點聯系在一起，地點的序號是N，就是第N張了。直接性是這個方法最大的特點，不用再通過別的媒介去回憶。

  其實，方法很簡單，一句話：把52張牌的編碼用夸大-夸張-荒謬-離奇-擴大-縮小等等方法聯想到52個有序的位置上就好了。

  我在練習到1分54秒記憶住一副撲克時的感覺是就是把一張牌的編碼直接丟到某個位置上就換下一張，但回憶時卻又能很清晰地看到那個位置是什么編碼，咱們的大腦真的是很神奇!初學者最好將編碼和地點聯想得清晰一些，熟練了再加快速度!量變引起質變哦!

  我在訓練前準備了3套52個位置，便于我訓練時不會因為只有一套而使記憶混淆。每天中午休息、下午和晚上睡覺前可以練習3次。不過，話說回來，我不是意思別的方法不好，只是我在練習的時候，通過不斷的比較各種方法，發現這種方法更適合我，我想我能短時間練習好，也許分享給大家，大家的選擇就會多一個，走的彎路就會少一些，接近成功就更快一些。預祝大家能取得好的成績!

  告訴大家一個不幸的消息：看看我的成績吧!要取得好的成績需要的是海量的練習，你覺得這是當頭一盆冷水，還是仍然熱血沸騰躍躍欲試呢?當你把記憶力提高時，你的毅力也會得到增強。衷心祝福大家，希望大家真的早日成功!

  本人在一個月零三周的練習后，現在成績穩定在1分35秒到1分45秒之間，偶而有1分28秒的成績，請相信我的誠實，補充說明是為了鼓勵大家努力練習，不論哪種方法，只要經過認真刻苦的練習，一定會大有進步的!我們的身體經過訓練后使體能可以大大提高，我們大腦的記憶力一樣可以通過訓練得到大大提高。世上事無難，只怕人有心!

  除了上述的記憶力訓練方法外，平時我們也可以吃點有益的食物去增強我們的記憶力哦。下面就是小編為大家整理的可以增強記憶力的食物，讓大家可以吃出記憶力來。

  橘子

  橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。

  玉米

  玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降??作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。

  花生

  花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善??循環、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的長生果。

  魚類

  它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。

  菠蘿

  菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。

  雞蛋

  大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關。實驗證明，吃雞蛋的妙處在于：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產生出豐富的乙酰膽堿，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿，也是人體所需的八種必需氨基酸。對保護大腦，提高記憶力大有好處。

  牛奶

  牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。

  味精

  味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進智力發育，維持和改進大腦機能。常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由于味精會使腦內乙酰膽堿增加，因而對神經衰弱癥也有一定療效。

  小米

  小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益于腦的保健。