成語(yǔ)（Idiom）：焦外
發(fā)音（Pronunciation）：jiāo wài
基本含義（Basic Meaning）：焦外指的是人們?cè)诮箲]、擔(dān)憂中度過的日子，形容心情不安，無(wú)法平靜。
詳細(xì)解釋（Detailed Explanation）：焦外源自于《莊子·外物》篇中的一句話：“操心憂慮，焦于外物?！币馑际侵溉藗冞^分關(guān)注外界事物，而導(dǎo)致內(nèi)心焦慮不安。這個(gè)成語(yǔ)在現(xiàn)代漢語(yǔ)中，常用來形容心情緊張、不安定的狀態(tài)。
使用場(chǎng)景（Usage Scenarios）：焦外這個(gè)成語(yǔ)常常用來形容人們?cè)诠ぷ?、生活壓力大、?dān)心事情的時(shí)候，內(nèi)心焦慮不安、無(wú)法平靜的狀態(tài)?？梢杂迷诟鞣N場(chǎng)景中，比如工作壓力大的時(shí)候、考試前緊張的時(shí)候、等待重要消息時(shí)的焦慮等。
故事起源（Story Origin）：焦外一詞的起源可以追溯到中國(guó)古代哲學(xué)家莊子的《莊子·外物》篇。莊子認(rèn)為人們過分關(guān)注外界事物，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心焦慮不安，無(wú)法達(dá)到寧?kù)o的境界。因此，焦外這個(gè)成語(yǔ)就形象地描述了人們?cè)谕饨缡挛锏睦_下，無(wú)法平靜的內(nèi)心狀態(tài)。
成語(yǔ)結(jié)構(gòu)（Structure of the Idiom）：焦外是一個(gè)形容詞短語(yǔ)，由“焦”和“外”兩個(gè)漢字組成。其中，“焦”表示焦慮、不安，而“外”表示外界事物。
例句（Example Sentences）：
1. 他最近工作壓力大，整天焦外得睡不好覺。
2. 考試前，同學(xué)們都焦外得不停地看書，準(zhǔn)備得很緊張。
3. 每次等待面試結(jié)果的時(shí)候，我都會(huì)感到焦外不安。
記憶技巧（Memory Techniques）：可以通過聯(lián)想記憶來記憶焦外這個(gè)成語(yǔ)?？梢韵胂笞约赫驹谝粋€(gè)焦炭堆旁邊，被炙熱的焦炭包圍，感到焦慮不安，無(wú)法平靜。這樣的形象聯(lián)想可以幫助記憶焦外這個(gè)成語(yǔ)的含義。
延伸學(xué)習(xí)（Extended Learning）：可以學(xué)習(xí)其他與焦慮、內(nèi)心不安相關(guān)的成語(yǔ)，比如焦頭爛額、心神不寧等，來進(jìn)一步豐富自己的詞匯。
舉例不同年齡層學(xué)生對(duì)這個(gè)詞語(yǔ)的造句：
1. 小學(xué)生：考試前我總是很焦外，擔(dān)心考不好。
2. 初中生：面對(duì)高考的壓力，同學(xué)們都感到焦外不安。
3. 高中生：大學(xué)錄取通知書還沒有到，我已經(jīng)焦外得睡不著覺了。
4. 大學(xué)生：找工作的時(shí)候，我也曾焦外過，不知道自己能否找到滿意的工作。