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[生活偏方]腸功能紊亂 食療偏方
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腸功能紊亂又稱為胃腸道神經癥（原稱胃腸神經官能癥），是指以腹痛（或腹部不適〕、腹脹、腸鳴、腹瀉、便秘為主要表現的一種腸道功能紊亂性疾玻本病老年人最為多見。臨床除有腸道功能紊亂的表現外，還可伴有全身性神經癥。
腸功能紊亂屬中醫“腹痛”、“泄瀉”、“下利”等病的范疇，并與便秘密切相關。中醫認為本病與飲食不節，過食生冷肥甘，或情志失調，肝氣郁結，或勞倦太過，脾氣受損，或年老體衰，久病臟虛，以致脾胃功能障礙有關。其基本病理是脾失健運，腸腑氣機失調，根據臨床表現辨證可分為肝氣乘脾、濕濁困脾、脾胃虛弱、脾腎陽虛等證型。
【四神腰花】
配方：豬腰子或羊腰子1對，補骨脂10克，肉豆蔻10克，花椒10克，八角茴香10克。
制法：將豬腰子去筋膜，切塊劃細花，與其余四味加水適量，煮半小時，再放食鹽少許，煮10分鐘即可。
功效：溫腎壯陽，固腸止瀉。
用法：每日1次，吃腰花，不喝湯。
【豆蔻饅頭】
配方：白豆蔻15克，面粉1000克，酵面50克。
制法：白豆蔻研細末。面粉加水發面，揉勻，待面發好后，加入堿水適量，撤入白豆蔻粉末，用力揉勻，做成饅頭蒸熟。
功效：溫中健脾，理氣止痛。
用法：可做早餐主食。
【芡實山藥粥】
配方：芡實、干山藥片各30克，糯米50克，砂糖適量。
制法：芡實、山藥、糯米同煮成粥，加糖調味。
功效：補脾益氣，固腎止瀉。
用法：可作早晚餐食用。
【荔枝粥】
配方：干荔枝肉50克，山藥、蓮子各10克，粳米100克。
制法：先將干荔枝肉、山藥、蓮子洗凈，加水適量共煮，至蓮子軟熟，再加入粳米，煮成粥。
功效：健脾補腎。
用法：每日1次，作晚餐食用。
【山藥粥】
配方：山藥（研泥）100克，羊肉（煮熟取出研泥）100克，粳米250克，羊肉湯適量。
制法：將粳米加羊肉湯、清水適量，煮成粥，再放入羊肉泥、山藥泥稍煮調味即可。
功效：溫補脾腎，澀腸止瀉。
用法：可作早晚餐或作點心食用。
【參棗米飯】
配方：黨參10克，大棗20個，糯米250克，白糖50克。
制法：將黨參、大棗泡發煮半小時，撈出，湯備用，糯米蒸熟，把棗擺在上面，再把湯液加白糖煎熬成黏汁，澆在棗飯上即可。
功效：補氣健脾益胃。
用法：作主食食用。