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現在到了滑雪的旺季,扭傷腳的人大有人在,扭傷初期,受傷部位氣血阻滯,飲食宜活血化瘀,忌肥甘滋膩辛辣之品,飲食宜清淡。中醫認為,甘甜有補益作用,飲食過甘甜則滋膩,易阻塞氣血,不助于受傷部位恢復。同樣,中醫認為,酸味有收斂固澀作用,過酸易致氣血更加壅阻,血氣不流通則導致受傷部位愈合較慢。
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