查字典民間偏方大全收集古今中外各種中醫偏方以及民間治病偏方近萬個。注：本站偏方均根據民間及網絡流傳整理而成，僅供參考，請在醫生指導下用藥。
[失眠]治療失眠的食物
免責聲明：查字典偏方大全系根據民間及網絡流傳整理而成，僅供參考，請在醫生指導下用藥。
治療失眠的食物: “藥補不如食補”，有些疾病或生理上的不適，可通過平時攝入食物即可達到防治的作用。這幾種失眠癥的食療方法具有很好的效果。 1、蓮子：30個，水煎，放鹽，睡前服。 2、百合：60—100克，加糖適量，水煎服食。 3、核桃：核桃是一種滋養強壯品，其性溫，可治神經衰弱、健忘、失眠、多夢和食欲不振。用法為每天早晚各服2枚核桃，或取核桃仁、黑芝麻、桑葉各等份，搗碎，制成丸，每丸15克，日服一丸。 4、小麥：小麥性味甘平，具有養血安神的功效。用浮小麥60克，加入紅棗15枚、甘草30克,加水2000克,煎至500克,早晚2次服用。 5、人參酒：白人參50克搗碎，裝細口瓶中加白酒約400毫升，密封瓶口，每日振搖一次，半月后飲用，每日10-20毫升。 6、龍眼洋參飲：龍眼肉30克,西洋參6克,白糖少許,將龍眼肉、人參、白糖放入糖瓷盆內,加清水少許,再將搪瓷盆放入鍋內,隔水蒸40-50分鐘即成。