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面黃肌瘦的人,每天吃2-3只西紅柿,加服5克魚肝油,能使面色紅潤。 用西紅柿汁,加少量冰糖(化開)洗臉,能使皮膚變得光澤紅潤。 薏苡仁粉20克,加少量水,用武火煮成泥狀,代替豆沙、棗泥做糕餅餡,經常吃能使粗糙皮膚變得紅潤而有彈性。 每晚用10厘米見方的海帶1塊,浸泡在150毫升涼開水里,翌日早晨飲此水,面部皮膚會光滑而有彈性。 將黃瓜、柚子(或橘類)和胡蘿卜配合起來制汁飲用,能使皮膚潔嫩。 每日喝1杯胡蘿卜汁,早晚用胡蘿卜汁涂臉,可使皮膚變白。 干西瓜皮、葡萄、柑橘皮少量,用紗布包扎,泡茶飲用,可使皮膚變得細膩潤滑。 在豆漿中加人25克左右蜂蜜,攪勻,早晨空腹飲服,可內養五臟,外美容顏。 將白芝麻炒熟搗碎,加食鹽少許,蘸饅頭吃,可使皮膚變得潤澤和有彈性。 冬瓜子仁15克,橘皮6克,桃花12克,共研細末,飯后米湯調服1匙,每日3次,連續服1個月,面白而光潤。 西瓜子仁150克,桂花200克,白楊柳皮(或橘皮)100克,研成粉末飯后用米湯調服,每日3次,每次1匙,數月后皮膚可變白。 經常喝雞骨、魚湯,能使皮膚變得細膩柔韌。 把檸檬片放人酒內浸泡一夜,次日用來洗臉,皮膚會變得光滑。 去皮冬瓜切片,加等量水和黃酒,熬成膏,每晚搽臉,次日用水洗去,使皮膚光滑細嫩。 常用南瓜擦臉,可使人面舒皮爽,永葆青春。 冬桑葉煎濃汁。冬天的早晨,在洗臉水內加1小杯桑葉汁,臉面光滑,亦防凍傷。 用天門冬和蜂蜜搗爛,放入洗臉水中,每晚洗臉,皮膚能變白。 用淘米水洗臉,可保持皮膚潔白;用喝剩下來的酒揉搓面部,可潤滑皮膚。 當皮膚被曬傷,有脫皮現象時,待紅腫消失后,用手指蘸著細鹽搓揉皮膚脫落的皮順利脫落。 熱鹽水浸泡雙足,可以消除腳部疲勞,還能減少粉刺。 苦瓜含極豐富的維生素C,常食可使面容變得細嫩。 在洗臉水里加適量牛奶攪勻洗臉,可使皮膚柔美。 易脫發的人應常喝萵苣胡蘿卜生汁。 想減肥的人應常喝菠蘿茼蒿生汁。 氣色不好的人應常喝芫荽芹菜生汁。 醋蜜并用,相得益彰。每日用餐時,若能食點醋,并在上午10時和下午4時,以蜂蜜2匙沖水1杯服下,一段時間后,皮膚就會變得光潔細嫩,皺紋減少。 醋美發。用高級香皂或洗滌劑洗發之后,再用清水加少許醋洗一洗,可使頭發光潔柔軟。 每天早晚用淘米水洗臉,堅持半年,臉上的粉刺會逐漸消失。 炒蒼耳子和片姜黃各10克,水煎服,每日1劑,2周為1個療程,可治痤瘡