查字典民間偏方大全收集古今中外各種中醫偏方以及民間治病偏方近萬個。注：本站偏方均根據民間及網絡流傳整理而成，僅供參考，請在醫生指導下用藥。
[生活偏方]奇!中醫預防脂肪肝飲食
免責聲明：查字典偏方大全系根據民間及網絡流傳整理而成，僅供參考，請在醫生指導下用藥。
堅持科學合理的飲食制度 防治脂質代謝紊亂性疾病的膳食設計特點應該為：低熱能，即不超過標準體重熱能要求;低脂肪，烹調方式以蒸、氽、拌、煮;高蛋白，盡可能選用一些優質蛋白的原料;適量碳水化合物，高纖維素，選用粗糖，含糖量低、纖維素豐富的蔬菜;多維生素，選用含維生素B、C豐富的葷素食物與水果;少鹽，忌刺激性的調料;食物品種多樣化。 哪些食品有助于預防脂肪肝 祖國醫藥學在與疾病作斗爭的長期過程中，逐漸發現許多食物具有藥物的性味，可用于養生與防病治玻 黃瓜、蘿卜、冬瓜、山藥、魔芋、菠菜、空心菜、番薯、蘆筍、洋蔥、大蒜、苦瓜、南瓜、胡蘿卜、白菜、茄子、藕、菱角、番茄、荸薺、茭白、萵苣等新鮮蔬菜含有豐富的維生素、纖維素、無機鹽和微量元素。肥胖、糖尿并高脂血癥患者每天吃500克左右的蔬菜，可起到充饑、降血脂、降低血糖、減肥和防治脂肪肝之功效。 蘑菇、草菇、香菇、平菇等菌類食物為高蛋白、低脂肪、富含天然維生素的健康食品，具有獨特的保健作用，如降血脂、降血壓、促進鈣質吸收以及抗病毒、抗腫瘤，因此該類食物有助于防治脂肪肝。 黃豆、豌豆、黑大豆、綠豆等豆類及其制品豆漿、豆腐、豆粉，是人體蛋白質的良好來源，也是防治高脂血癥、冠心病和脂肪肝的健康食品。每100克大豆含蛋白質約40克，脂肪16～20克，其中多不飽和脂肪酸占60%左右，且含有豐富的磷脂、維生素、微量元素等有益成分。每天如能以20克大豆蛋白替代動物蛋白，對預防心腦血管疾病非常有益。 海帶、黃鱔、魚類、牡蠣、珍珠、蛤蜊、田螺等水產品可以降低血清甘油三酯和膽固醇水平，促進肝內脂肪沉積消退。高脂血癥脂肪肝患者經常使用海魚、海帶、紫菜，可降低血脂，抑制血小板聚集，從而有利于預防和治療動脈粥樣硬化、冠心病和脂肪肝。此外，鵪鶉、兔肉等營養價值高，也有助于防治高血壓、冠心病和脂肪肝。 哪些維生素與脂質代謝和脂肪肝有關