[外科雜癥]偏方治灰指甲 讓你不再被別人排斥

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       羽毛球運動員中，患趾甲癬的比較多，患指甲癬的比較少。發病多的原因與羽毛球運動強度比較大、運動中容易出汗有關。另外，腳部通氣不好、環境潮濕也是真菌感染、繁殖的好環境。還有些人鞋子比較緊，運動中腳趾和鞋不斷撞擊，使趾甲及甲溝部損傷。如果患者有足癬，或在公共浴室洗浴，趾甲就容易被真菌感染，患上灰指甲(趾甲癬)。指甲癬也一樣，打球時手上出汗，擊球時握拍太用力引起甲溝損傷，指甲被真菌感染而患上灰指甲(指甲癬)。 值得提醒的是，臨床上引起指甲病變的原因有很多，不能認為指甲有病都是甲癬。這里我們不做具體論述，但有一點應掌握，即甲癬的發病往往從一個指(趾)甲開始，而后逐漸波及其他(趾))甲。如果十個手指甲或腳趾甲同時發病，則往往是全身性疾病的一種表現。確診甲癬的最根本的證據是真菌檢查，以便確定致病的真菌。 灰指甲的治療方法 甲癬的表現是指甲變形、變色(灰白色或污黃色)、失去光澤。得了甲癬需要進行系統治療，因為容易反復感染，對甲癬的治療要有耐心，局部用藥常需堅持3至6個月以上。 灰指甲的傳統治療方法，是在用藥前用小刀刮削松脆的病甲，將病甲削薄，然后涂5%碘酊或10-30%冰醋酸溶液。這種方法起碼要堅持一年才能見效，很多病人往往由于碘的顏色、冰醋酸的氣味以及療程太長而中斷治療。 另外，因為指(趾)甲自身的致密結構阻礙了外用藥物的滲入，所以單用外用藥治愈率較低，目前主要配合口服藥使用。近幾年，新一代的口服抗真菌藥的出現，使灰指甲的治療獲得了很大的突破，現在的口服藥物主要有斯皮仁諾、療霉舒和酮康唑等，但這些藥物的治療也有一定的副作用，特別是對肝臟的毒副作用較大。因此一般要求患者到正規醫院去接受正規治療，在開始服藥之前檢查肝功能，肝功能正常才能服藥，而且在治療過程中，還要定期復查肝功能等，以便隨時監控副作用的發生。上述這些藥物使用療程較長，費用較高。 民間偏方也有一定療效可試用，可以嘗試一下。 1、醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜頭一只，二日后用醋每天浸手或足二次，一次10分鐘，浸后再用清水洗凈，連用至愈; 2、鴉膽子(打碎)20克、生百部30克、白酒250毫升，醋250毫升，將藥及酒、醋一起放入大口瓶內，密閉，浸泡10天后備用。將患手插入瓶中浸泡(浸泡過程中要注意盡量減少藥液的揮發)，每次浸泡30至60分鐘，每日浸泡2至3次，約11至12天藥液泡完即可; 3、取生大蒜100克，搗爛如泥，加入盛有150克陳醋的玻璃瓶內，浸泡一周后備用。如果患有灰指(趾)甲，可將患指(趾)浸入蒜醋液中3至5分鐘，每日4至6次，連用至愈; 4、鳳仙花(研細末)、蜂蜜各150克調勻成膏，厚厚涂于病甲上，再用油紙覆蓋，紗布包扎，每日換藥一次，連用至愈; 5、將鮮鳳仙花的莖葉50克，洗凈切碎，浸泡于100毫升5%的冰醋酸內，浸2小時以上，然后每天一次，將患處浸入此溶液中1小時; 6、陳醋(越陳越好)500毫升，放入鐵鍋內煮沸，濃縮至150毫升。然后將苦參50克、花椒20克，用水沖洗干凈，放進濃縮醋內，浸泡一周即可用。先將灰指(趾)甲用熱水泡軟，病甲刮削薄，用消毒棉球蘸藥液浸潤病甲5至10分鐘，每日晚睡前進行一次，連用至愈。 灰指甲的預防 1、首先要重視手足癬的防治，糾正“生了足癬不生其他病”的不正確看法。 2、保持皮膚干燥衛生，勤換鞋襪，不穿不透氣的鞋，不用公共浴巾及拖鞋，不互借共用生活日用品，如鞋襪、腳盆等。避免搔抓，防止繼發感染，這是防止間接感染的關鍵所在。 3、養成良好的衛生習慣。鞋襪要經常曝曬，保持干燥;球鞋要合適，不能太窄太緊，避免指甲受外傷或沖擊，形成可能導致真菌侵入的窗口。 .4、灰指甲手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，不能燙洗的物品要經常用日光曝曬2至3小時消毒。 6、增強機體抵抗致病真菌的能力，如加強體育鍛煉，注重營養，尤其是蛋白質的攝取，對于提高抗病能力都是有利的。 7、患了灰指(趾)甲手足癬，應及早、積極，耐心、認真地治療，避免病情發展及傳染他人。 輕度膝關節滑膜炎的康復訓練 江蘇泰州網友希區柯克： 我是一名羽毛球愛好者，有5年的球齡，幾乎每天都要打1小時左右。日前，我突然發現左膝關節感覺被“卡”住，稍事休息再運動，會有所緩解。過了幾天，突然膝關節腫脹，無法彎曲和下蹲，行走都不利索，后經醫院診斷是膝關節滑膜炎。 我想請教羅醫，該癥狀的產生原因?如何用藥治療和恢復治療?大概什么時候能恢復?對我今后打羽毛球會有什么樣的影響?謝謝! 膝關節滑膜炎在羽毛球運動員中是常見的傷玻膝關節滑膜炎究其原因，是長期的某個不正確動作，如上網接球時腳尖方向和臏骨方向不一致，呈內八字形或外八字形;運動強度超過本人承受的能力;步法不正確、不合理;鞋底太硬，防震效果差，起跳、落地時沒有合理的緩沖動作等引起的。另外，膝關節有多次反復的外傷史，未得到妥善的治療也容易引起膝關節滑膜炎。 無論是過度的擠壓、磨擦還是破損后的碎片的刺激，滑膜受刺激后都會引起的關節內組織液滲出，引起關節的腫脹和疼痛。如碎片擠在關節縫內，影響關節的活動就會出現關節被“卡”住的現象。 輕度損傷可采取保守治療 根據你描述的癥狀，建議你首先請專業醫生診斷一下，有條件可以拍一張膝關節的核磁片，了解一下膝關節的損傷程度，再根據目前的癥狀來處理。 如果是損傷程度輕，你可以采用保守治療，暫時不活動或少活動膝關節，減少做讓膝關節磨損加重的動作，如深蹲起、爬山、爬樓梯等，都應該盡量避免。與此同時，配合理療消除組織液滲出，如每天做一次短波、超聲波。另外，也可以局部外敷些中藥，進行手法按摩，增加血液循環，促進吸收。 為了保持膝關節的能力不下降，加強膝關節的穩定性，要加強大腿前、后群肌及小腿肌群的練習。肌肉力量訓練也可以為你重返球場，避免再次受傷打下堅實的基矗 實習編輯：洪雨潔

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