查字典民間偏方大全收集古今中外各種中醫偏方以及民間治病偏方近萬個。注：本站偏方均根據民間及網絡流傳整理而成，僅供參考，請在醫生指導下用藥。
[生活偏方]給力！中醫告你有8種護發方法
免責聲明：查字典偏方大全系根據民間及網絡流傳整理而成，僅供參考，請在醫生指導下用藥。
頭發是女人的寶貝，也是男人自信的標志，有健康靚麗的秀發不僅能讓你增添光彩，更是一種健康的表現。一個人頭發的好壞，在一定程度上反映出人體的營養狀況。除去生理性衰老引起頭發的變化之外，一般認為頭發濃密、烏黑、有光澤，說明營養狀況良好。反之，頭發稀疏、枯黃、無光澤，且大量脫落、折斷，則是營養欠佳的表現。中醫教你幾個護發的方法，不妨一試。 1、溫水洗發 有人喜歡用熱水洗發，熱水雖能給你一時的清爽，卻會帶走頭發天然的“保護傘”——皮脂。最佳選擇是溫水洗發，每次洗發后用手指指腹按摩幾分鐘，能促進頭部血液循環。 2、吹風機傷頭發 經常用吹風機吹發會導致脫發。無論發絲是細是粗，頭發對熱度都很敏感，需要溫柔的呵護。建議使用低檔的熱風，吹頭發前不妨用點免洗護發素保護頭發。 3、頭發、頭皮也要防曬 和皮膚一樣，頭皮、頭發也怕陽光。要避開陽光，一頂帽子就能輕松解決。也可以選擇含有防曬成分的護發產品，標簽要注明含有水楊酸辛酯或對氨基苯甲酸。 4、扎辮子 辮子扎得太緊，會對頭發產生持續性的拉拽，導致脫發。 5、染發顏色有講究 建議最好選擇接近頭發的顏色，使用染發劑之前，一定要做皮膚過敏試驗。切記千萬不要將不同類型的染發劑混合使用，以免過敏。一些號稱純天然的植物染發劑中，仍含有過氧化氫這類用以漂白頭發顏色的強氧化物，會嚴重損傷發質。 6、選對洗發水 去超市買洗發水時不妨多留意硅酮類洗護發產品，這類成分包括二甲基硅酮、環二甲基硅酮等。它們能在發絲表面形成一層薄膜，讓頭發看上去豐滿不油膩。 7、減少梳頭次數 頻繁梳頭會增加頭發因拉拽而脫離頭皮的幾率，所以不要過于頻繁地梳頭，梳頭次數越多，頭發掉得越多。避免在濕發時梳頭，梳頭時最好使用圓頭齒的梳子，減少對頭發的“拉扯”。 8、節食會導致脫發 長期不吃主食，體重下降會帶來大把掉發的副作用。缺乏鋅、蛋白質等營養成分會導致頭發脆弱，容易斷裂、脫落。建議多吃富含蛋白質的食物，比如魚類和豆類，而綠葉蔬菜和胡蘿卜也是加強頭皮角質層健康的優質選擇。 因此，要有效緩解頭發健康問題，就要用對護發方法。另外，要想頭發健康還要調理飲食結構，多吃一些含蛋白質的食物，比如豆制品，蛋類，牛奶等，多吃一些含維生素多的食物，各種蔬菜，堅果等。 小編溫馨提示：不要過于頻繁地梳頭，梳頭次數越多，頭發掉得越多。避免在濕發時梳頭，梳頭時最好使用圓頭齒的梳子，減少對頭發的“拉扯”。