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[泌尿系統]便秘的幾個保守偏方
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(1)養成良好的飲食習慣：每日應多飲水，攝入含有纖維素多和水分多的食物。還應多食蔬菜和水果，如香蕉、蘋果及芹菜等。 (2)養成良好的排便習慣：每日排便一次，最好早晨定時蹲廁，不要時間過長，最好5分鐘以內，蹲廁時不應看書或看報等。 (3)合理少量應用緩瀉劑：如大便干燥可少量用一些潤暢通便藥，如麻仁滋脾丸等瀉劑，不宜用時間長，以免造成瀉劑依賴性。 (4)中醫中藥治療：針對病因，根據不同的癥型而辨證用藥。 (5)積極鍛煉身體，經常散步、跑步、打太極拳、練氣功等可增強胃腸蠕動，防止便秘，或改善便秘癥狀。 (6)生物反饋治療。 手術治療 經過保守治療無效后可采用手術治療。根據便秘的原因，而應用不同的手術方式。遼寧省肛腸醫院率先在國內開展“穴位埋線治療便秘”，已成功治愈大量的便秘患者，解除了便秘患者的痛苦，此成果獲得多項省部級以上課題的支持。