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[生活偏方]發酵乳有調整睡眠節奏功效
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發酵乳對機體有調節功能。實驗動物持續喝發酵乳，會使對睡眠和覺醒起重要調節作用的腦內激素分泌量增加。 研究人員認為，有入睡困難和睡眠質量較差的人，可以考慮飲用發酵乳類飲品，改善調節睡眠質量。 此外，研究人員在麥皮培養細胞實驗中發現，發酵乳有增加保濕成分的作用，可以提高保濕效果。他們還給造成色素沉淀的黑色素細胞施以發酵乳，結果發現發酵乳可以抑制黑色素的形成。 溫馨提示： 為您提供最新的內科偏方,婦科偏方,兒科偏方,男科偏方相關咨詢，想了解更多精彩的健身文章，請點擊返回偏方專題。