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冬春季節,冷熱交替,天氣的變化使嬌嫩的寶寶容易感冒、咳嗽,尤其是春季寶寶咳嗽明顯增多,其中80%是由病毒或氣候變化引發的,顯然,如果盲目給寶寶用抗菌素有害無益。用止咳化痰藥對其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用,但會影響寶寶食欲,寶寶胃口差了,營養跟不上,抵抗力也會差。寶寶咳嗽,除了針對病因進行治療外,應用飲食療法可以起到輔助治療的效果,并且,按照中醫辨證食療,能取得事半功倍的效果。
一:風寒咳嗽
特點:咳嗽,咽癢,咳痰清稀,鼻塞疏清涕等,且舌苔是白的,治療宜宣肺散寒止咳。
中醫推薦偏方:
紫蘇粥:紫蘇葉10克,粳米50克,生姜3片,大棗3枚。先用粳米煮粥,粥將熟時加入蘇葉、生姜、大棗,趁熱服用。
蔥白粥:大米50克,生姜5片,連須蔥白5段,米醋5毫升,加水適量煮粥,趁熱飲用。
杏仁蘿卜煎:杏仁(甜)10克,生姜3片,白蘿卜100克,水煎服,每日1劑。
核桃生姜飲:核桃肉5枚搗爛,生姜汁適量送服。
生姜大蒜紅糖湯:生姜5片,紅糖12克,大蒜3片。加水煮10分鐘,飲湯。
姜糖豆腐羹:豆腐200克,紅糖50克,生姜3片。加少許水煮熟即可。
橘紅生姜蜂蜜水:橘紅60克,生姜30克,蜂蜜250克。先將橘紅,生姜二味用水煎煮,15分鐘取煎液1次,加水再煎,共取煎液3次,合并煎液,以小火煎熬濃縮,至稠粘時,兌人蜂蜜,至沸停火,裝瓶備用。每日服3次,每次3湯匙。
麻油姜末炒雞蛋:將一小勺麻油放入炒鍋內,油熱后放入姜末,稍在油中過一下,隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時,每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次,堅持吃上幾天,就能收到明顯效果。
梨+花椒+冰糖:梨一個,洗凈,橫斷切開挖去中間核后,放入20顆花椒,2粒冰糖,再把梨對拼好放入碗中,上鍋蒸半小時左右即可,一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯,但有的孩子不喜歡花椒的味道,家長可自己選擇。
網友媽媽推薦偏方:烤桔子:拿一個桔子,直接用小火烤,烤到桔皮發黑,熱氣從桔皮裂開的縫隙里冒出來即可。稍晾一下,剝開桔皮,吃里面溫熱的桔子瓣。如果是大桔子,吃2、3瓣;如果是小貢桔,可以吃一個。
·熱生姜片擦背:切三片生姜,放微波爐里轉30到40秒鐘。也可以炒熱。把熱的姜片包進紗布,用包著紗布的姜片擦后背,注意媽媽先用手試一試溫度,別燙著孩子不用太用力,輕輕的擦,后背的中間、兩邊都可以擦到。
很好的治感冒后引起的咳嗽偏方:買2兩的老豆腐,分成2-3塊,每次煮其中的一塊就行了,倒1碗半水,大火開后轉小火煮個5分鐘左右,這時水已經呈米黃色,把豆腐水潷到寶寶常用的奶瓶或者杯子里,豆腐就不要了.加入幾粒冰糖,待水溫度降到能飲用時喂給寶寶喝就可以了.一般寶寶喝個2、3次咳嗽就止著了。這個偏方對感冒初起寶寶的咳嗽特別有效,記得一定要用老豆腐,因為老豆腐里面的石膏含量較多,我專門查了下資料,石膏的藥效是辛甘寒,清泄肺熱以生津。一般的止咳藥里的成分都有石膏。希望這個小偏方對各位媽媽們有幫助。)
·家庭常備中成藥:通宣理肺丸。橘紅丸、橘紅痰咳液等。宜吃:紅棗、核桃、羊肉、雞;忌吃:綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。
二:風熱咳嗽
特點:咳嗽,痰黃黏稠,鼻流濁涕,咽紅口干等,且舌苔是黃、紅。治宜疏風清熱,化痰止咳。
中醫推薦偏方:
梨+冰糖+川貝:把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核后放入2~3粒冰糖,5-6粒川貝(川貝要敲碎成末),把梨拼對拼好放入碗里,上鍋蒸30分鐘左右即可,分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現在的寶寶普遍貪涼,熱了就吹空調,一年四季都在吃寒涼的水果,所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。
二汁飲:鮮藕汁、梨汁等份,生服。蘿卜冰糖汁:白蘿卜取汁100~200毫升,加冰糖適量隔水燉化,睡前1次飲完,連用3~5次。·
蔥白梨汁:蔥白連須7根,梨1個,冰糖適量,水煎服。·
絲瓜花蜜飲:潔凈絲瓜花10克,放入瓷杯內,以沸水沖泡,蓋蓋燜浸10分鐘,再調入蜂蜜適量,趁熱頓服。
橄欖蘿卜飲:橄欖400克,蘿卜500~1000克,煎湯代茶飲。·
蜂蜜蘿卜汁:白皮蘿卜1個,洗凈,挖空中心,將蜂蜜100克裝入,置大碗內,加水蒸熟服。·
蘿卜糖水:紅皮蘿卜洗凈(不去皮),切碎后加入麥芽糖2~3匙,擱置一夜,將溶成的蘿卜糖水頻頻飲服。牛蒡粥:鮮牛蒡根研碎濾取汁100毫升,粳米50克,共煮粥,趁熱服。·醋飲:白醋適量。將醋燒沸,放涼后備用。每次服一小匙,慢慢咽之,日咽數次。用治咽炎咳嗽,取其消除咽癢的功效。·
橄欖冰糖水:鮮橄欖4枚,冰糖15克。將橄欖洗凈,劈開加入冰糖和適量的水,煎到出味,一次或分次溫服。
枇杷葉粥:枇杷葉12克,粳米50克。枇杷葉用紗布包裹,加水燒煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。可鎮咳、化痰。
金銀花+薄荷+蜜糖:金銀花20克,薄荷5克,蜜糖少量。先煎銀花,取汁約2小碗,藥成前,下薄荷約煎3分鐘,貯瓶內,分次與蜜糖沖勻飲用。·
絲瓜花蜂蜜飲:潔凈絲瓜花10克,蜂蜜適量。將絲瓜花放入瓷杯內,以沸水沖泡,蓋上蓋溫浸10分鐘,再調人蜂蜜,趁熱頓服,每日3次。·
絲瓜粥:絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量。絲瓜連皮洗凈切塊備用。粳米煮粥,將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料。·