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打哈欠是生活中再簡單不過的一件事，可你想過嗎，在這簡單的張嘴閉嘴、一吸一呼的后面，還藏著健康秘密。 打哈欠其實就是一種深呼吸，也叫腹式呼吸，在吸入新鮮空氣時將濁氣排出，因此可以起到疏肝氣的作用。另外，鼻子不好的人，像鼻子堵塞或者鼻炎患者也應該多打哈欠，通通肺氣。
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