反順序進食減肥法在韓國引發關注
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反順序進食法在網民間引發爆發性的關注。
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反順序進食法自8日在KBS2TV的《生生情報通》里公開后就吸引了觀眾的注意。
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反順序進食法的意思就是將我們日常進食的順序顛倒過來的意思,一般的進食順序是主食和配菜后再吃餐后水果點心,而反順序進食法則是先吃餐后水果點心,最后再吃飯。這個方法能讓人減少對碳水化合物的吸收,據說事實上有人通過這個進食法在1年里減重15kg。
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得知反順序進食法的網民們反應不一:“真的從水果開始吃的話就能減肥么?”,“水果糖分也很多耶”,“想吃就吃,多多運動才是正解”等。
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