2022許昌中考體育項目及總分 許昌中考體育項目分數(shù)
2022許昌中考體育項目及總分，2022年許昌市初中應屆畢業(yè)生中招體育考試項目采取統(tǒng)一考試的方式進行，項目為“兩個必考項目+兩個抽簽考試項目”。下面查字典網(wǎng)小編整理了2022許昌中考體育項目及總分的相關內(nèi)容，以供大家參考。
2022許昌中考體育項目及總分
一、許昌中考體育總分項目
初中畢業(yè)升學體育考試成績以滿分70分計入中招成績總分。
必考項目分別為：
1000米（男）/800米（女）22分
坐位體前屈 14分
抽簽考試項目分為技能類（包含足球和籃球）和素質(zhì)類（包括立定跳遠和一分鐘跳繩）
技能類 籃球 20分
素質(zhì)類 立定跳遠 14分
這次的“兩個抽簽考試項目”由到場的家長“搖號產(chǎn)生”。與往年不同，今年全市的中招體育考試科目由本次抽簽統(tǒng)一確定，不再由各縣（市、區(qū)）自行組織。
二、中考體育注意事項
①需多喝水，每天都要保持在1500毫升到2000毫升的一個攝入量，充分的水可以確保同學們的血液循環(huán)，大腦工作的時候所需要的氧才能提供上。
②多吃蔬菜，考前的天氣比較熱人比較容易上火，多吃水果蔬菜不僅可以補充同學們的各種營養(yǎng)跟維生素及礦物質(zhì)，還可以防止上火，一般膳食里的蔬菜每天保持到300克到400克就可以了，水果保持100克到200克就可以了。
③少食多餐，這樣不僅有助于同學們減輕考前壓力緊張與疲憊，還能降低同學們的厭食。
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