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主料: 雛鴿700克
輔料: 番茄250克 雞蛋30克
調料: 香油50克 白砂糖15克 香菜15克 老抽5克 姜10克 生抽5克 小蔥10克 黃酒25克 味精3克 花生油40克
指數: 營養8 難易4 時間4
'1.將番茄洗凈,橫切成5 毫米厚的園形片,共12 片;
2.將番茄片排在碟中,撒上白糖10克,粘上已攪勻的雞蛋液,再撒上干淀粉10克;
3.將宰凈乳鴿洗凈,用黃酒、老抽、生抽擦勻鴿身,約腌3 分鐘;
4.炒鍋用中火燒熱,下油至五成熱,放入乳鴿約2 分鐘至大紅色,倒入笊籬濾去油;
5.把鍋放回爐上,放入蔥、姜,爆至有香味,下乳鴿,烹黃酒15克,加上湯200毫升、味精,加蓋,用小火燜約10 分鐘;
6.再加入西汁50克和白糖,再加蓋至熟,取出乳鴿;
7.將鍋中原汁收濃至100毫升左右,加入花生油、香油推勻,盛起留用;
8.將每只乳鴿斬成塊,砌成鴿的原形;
9.炒鍋用中火燒熱,下油燒至五成熱放入番茄片,炸至皮脆取出,擺在鴿的四周;
10.香菜放在番茄片的中間,再把原汁淋在鴿身上便成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧... 詳細介紹
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