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主料: 鱔魚250克
輔料: 油菜50克 肥膘肉25克 香菇(鮮)25克
調料: 花生油50克 大蒜(白皮)5克 料酒20克 鹽2克 醬油15克 淀粉(玉米}20克 胡椒粉1克 味精1克 香油5克
指數: 營養5 難易7 時間6
'1.將用擊昏剔骨法宰殺的鱔魚的鱔片肉洗凈,瀝去水;
2.鱔魚放在案板上,用刀剞成若干薄斜刀紋,再切成長4厘米的片,放在碗內;
3.碗內加少許料酒、濕淀粉,調勻上漿;
4.油菜葉洗凈,切絲;
5.豬肥膘肉洗凈,切小;
6.香菇去蒂,蒜去皮均洗凈,切末;
7.另用一只小碗,加入鹽、味精、胡椒粉、醬油、濕淀粉和適量清湯,拌勻調成芡汁;
8.將鍋架在火上,放入花生油燒至七成熱,將油菜絲下鍋炸成油菜松取出,放在盤的邊緣;
9.再將鍋內油燒至七入成熱,把漿好的鱔肉片倒入,速炸一下(10多秒鐘),見鱔肉片浮出油面即連同油倒入漏勺,瀝干余油;
10.原鍋留少許油,趁油熱時將肥膘肉丁、香菇末、大蒜末投入,略炒片刻;
11.再把鱔肉片回到鍋內,烹入料酒,倒入碗內芡汁,顛翻幾下,待芡汁變濃并裹沾在鱔肉片上,淋入香油,出鍋盛在盤子中間即成。
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