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主料: 扁豆300克 蘑菇(鮮蘑}100克
調料: 花生油120克 大蔥10克 姜4克 香油5克 料酒20克 鹽4克 味精2克
指數: 營養7 難易6 時間7
'1.將鮮蘑洗凈,除去雜質裝盤備用;
2.將扁豆擇凈,切成兩段;
3.起鍋放入花生油燒至五成熱,放入扁豆段,滑至呈碧綠色,撈出濾去油;
4.將鍋內放少許油,油熱后放入蔥姜爆出油待用;
5.起鍋放入蔥姜油燒熱,烹入料酒,加入清湯200克、精鹽,把鮮蘑和滑好的扁豆放入湯內;
6.小火煨5分鐘后,加味精,用調稀的濕淀粉勾芡淋入香油盛入盤中即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧... 詳細介紹
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