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主料: 牡蠣(鮮}400克
輔料: 冬筍10克 木耳(水發}10克
調料: 香菜5克 大蔥3克 姜2克 鹽6克 黃酒3克 香油2克
指數: 營養7 難易4 時間5 養顏1
'1.鮮牡蠣刷凈泥沙,沖洗干凈,用利器撬開牡蠣蓋,取出蠣肉,擇掉硬牙;
2.將牡蠣原汁盛入碗中,沉淀干凈,備用;
3.蔥、姜切細絲;
4.香菜洗凈擇去葉,留梗切段備用;
5.將蠣肉去掉雜質洗凈,用沸水氽過撈出控凈水分;
6.鍋內加清湯500毫升,牡蠣原汁、冬筍、木耳、蔥姜絲、精鹽,倒入蠣肉至八成熟時,連同配料撈出放湯盤內;
7.原湯燒開撇去浮沫,加黃酒、香菜梗,淋上香油,倒盤內即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧... 詳細介紹
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