雞內金粳米粥

做法步驟：

'1.將雞內金用小火炒至黃褐色后研成細末；
2.將粳米淘洗凈后置于鍋中，加入適量清水用旺火燒沸；
3.改用小火煮至粥將稠時，加入雞內金粉繼續煮至粥稠即成。

食譜營養：

粳米：1.粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好；2.粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；3.粳米能...    詳細介紹

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營養成分：