韓國辣炒年糕

做法步驟：

'1.白菜、甜不辣、洋蔥、胡蘿卜切絲；
2.蔥切段；
3.洋蔥、胡蘿卜爆香，倒入適量水；
4.甜不辣、白菜倒入，煮至水開，放入適量辣椒醬；
5.煮至水開，放入年糕；
6.一直煮到湯汁收開濃稠為止，加入蔥段翻炒均勻起鍋即可。

食譜營養：

大蔥：蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣，含烯丙基硫醚。而烯...    詳細介紹

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胡蘿卜：1.益肝明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥；2.利膈寬腸：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中...    詳細介紹

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白菜：1.白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。2.秋冬季節空氣特別...    詳細介紹

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年糕：年糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等營養元素。...    詳細介紹

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營養成分：