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醬青蘿卜絲
做法步驟：
'1.腌好的蘿卜去皮，切成絲，泡入水中7個小時后撈出。
2.晾曬2天，放入配好的醬油里，三天即可。
食譜營養：
青蘿卜：蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產生飽脹感，這些都有助于減肥。蘿卜能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，并能抑制癌細胞的生長，對防癌...
詳細介紹
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營養成分：
- 能量6540.5千卡
- 蛋白質491.05克
- 脂肪18.1克
- 碳水化合物1158.1克
- 膳食纖維56.7克
- 維生素A506.5微克
- 維生素C700毫克
- 維生素E18.06毫克
- 胡蘿卜素3040微克
- 核黃素12.89毫克
- 硫胺素5.78毫克
- 煙酸128.7毫克
- 鈣6995毫克
- 磷17084毫克
- 鉀37131.5毫克
- 鈉437073毫克
- 碘189.9微克
- 鎂12325.5毫克
- 鐵688.8毫克
- 鋅105.4毫克
- 硒139.88微克
- 銅5.76毫克
- 錳89.85毫克