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主料: 雞腿250克 雞胸脯肉250克
輔料: 山楂100克 梨100克 雞蛋50克 面包屑30克
調料: 番茄醬25克 白砂糖50克 紅葡萄酒15克 花生油75克 鹽3克 味精1克 白醋2克 大蔥10克 姜10克 咖喱5克
指數: 營養7 難易5 時間5
'1.將雞脯肉洗凈切小塊再剁成茸;
2.雞茸做成丸子入鍋氽熟,撈出;
3.山楂洗凈,去籽;
4.梨洗凈去核,切成滾刀塊;
5.雞小腿肉拍松,切小塊剁成茸盛入碗內;
6.雞小腿肉用精鹽、味精、料酒抓勻,腌漬入味;
7.然后裹勻蛋液,滾上面包渣待用;
8.炒勺上火,放油,燒至七成熱時,將裹勻面包渣的雞球入勺,炸至八成熟后撈出;
9.待油燒至八成熱時,復下雞球,炸至呈金黃色,撈出,瀝油;
10.雞球盛入盤的一邊,再撒上少許精鹽和咖喱粉;
11.勺內留約50克油,投入蔥姜炒出香味;
12.放紅葡萄酒、白糖、精鹽、高湯、醋、番茄醬燒開;
13.倒入煮熟的雞球、山楂、梨塊,用文火煨至入味;
14.然后撈出盛入盤的另一邊,再將原汁旺火熬稠,澆在上面;
15.盤中間放梨塊將兩味隔開即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧... 詳細介紹
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梨:1.梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;2.梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;3.梨有較... 詳細介紹
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