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主料: 羊肉(后腿}2000克
輔料: 韭菜花100克 白菜200克 粉絲100克 芥菜100克 掛面20克
調料: 芝麻醬15克 腐乳(紅)20克 辣椒油10克 料酒5克 醬油5克 香油10克 醋20克 香菜15克 白砂糖10克 大蒜(白皮)5克
指數: 營養8 難易6 時間3 麻辣4
'1.羊后腿須選用閹割過的公羊,以現宰的北口(張家口一帶)蘊羊為最佳。然后凍壓后腿,目的便于壓出血水,達到干而不凍。如凍成冷凍肉,即失去鮮嫩。
2.將經凍壓的羊后腿肉切成薄片,肉片長約17厘米、寬5厘米,要求片薄、均勻、美觀、大方。然后放至盤中。
3.將羊腿以外的各料(粉絲先用水浸泡)分別放在盤內。
4.食用時,把火鍋里的水煮開后,投入蔥花、姜絲、口蘑、蝦干、煮沸出味(切忌投放味精),隨即按個人口味,將佐料放在碗中,隨涮隨吃。
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由... 詳細介紹
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