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主料: 鴨血(白鴨}200克 鴨腸200克 芋頭150克 粉絲100克
輔料: 鴨肝50克 鴨心50克 香菜15克
調料: 鴨油20克 鹽5克 味精2克 八角2克 花椒2克 姜5克 大蔥15克 胡椒粉3克
指數: 營養7 難易5 時間6 養顏6
'1.鴨血打成小塊,焯水,養在冷水中;
2.鴨肝、鴨心在鹵水中煮熟,切片;
3.鴨腸燙熟,切小段;
4.鍋上火,放入鴨湯,放入泡好的粉絲2~3分鐘即撈出放入碗中;
5.鴨血在鴨湯中燙透,撈出放粉絲上;
6.放上鴨肝、鴨心、鴨腸,澆上燙鴨湯,撒上調料、胡椒粉、香菜即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧... 詳細介紹
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯... 詳細介紹
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香... 詳細介紹
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芋頭:1.芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲... 詳細介紹
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鴨肝:動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞;能維持健康... 詳細介紹
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