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薄荷露
做法步驟：
'彩摘葉多、氣味濃郁的鮮薄荷30-50克，剪碎后放入燒瓶內，加入清水適量，蓋上瓶寒，連接上冷凝管。用爐子或酒精燈對燒瓶加熱，收取蒸餾液即得。
食譜營養：
薄荷：薄荷葉含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素。薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳。...
詳細介紹
推薦菜譜： 涼拌雞翅 皮干生 砂鍋燜狗肉 云南瀘西涼米線 酥燉鱔魚 薄荷蛋白湯
營養成分：
- 能量12千卡
- 蛋白質2.2克
- 碳水化合物3.3克
- 膳食纖維2.5克
- 維生素A106.5微克
- 維生素C3毫克
- 胡蘿卜素638.5微克
- 鈣170.5毫克
- 磷49.5毫克
- 鉀338.5毫克
- 鈉2.25毫克
- 鎂66.5毫克
- 鐵2.1毫克
- 鋅0.45毫克
- 銅0.65毫克
- 錳0.4毫克