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荔枝桂圓方
做法步驟：
'荔枝、桂圓水煎服。
食譜營養：
桂圓：1.桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；2.研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適...
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荔枝：1.荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥；2.荔枝肉含豐富的維生素...
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營養成分：
- 能量14.1千卡
- 蛋白質0.21克
- 脂肪0.03克
- 碳水化合物3.32克
- 葉酸2.41微克
- 膳食纖維0.09克
- 維生素A0.5微克
- 維生素B60.02毫克
- 維生素C8.4毫克
- 胡蘿卜素3微克
- 核黃素0.02毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 生物素2微克
- 煙酸0.24毫克
- 鈣0.8毫克
- 磷5.4毫克
- 鉀39.9毫克
- 鈉0.56毫克
- 鎂2.2毫克
- 鐵0.06毫克
- 鋅0.06毫克
- 硒0.1微克
- 銅0.03毫克
- 錳0.02毫克