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主料: 鴨2000克
輔料: 芝麻50克 肥膘肉50克 火腿腸10克 香菜100克 雞蛋50克
調(diào)料: 雞蛋清60克 料酒25克 鹽5克 白砂糖5克 味精2克 花椒5克 花椒粉1克 姜15克 大蔥15克 淀粉(豌豆}50克 小麥面粉50克 香油10克 植物油100克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易5 時間1
'1.將收拾干凈的肥鴨用料酒、鹽、白糖、花椒及拍破的蔥姜腌漬二小時,上籠蒸至八成爛,取出晾涼切下頭、翅、掌,留作他用,鴨身剝皮、剔骨,將腿、脯肉切成絲。
2.將火腿肉(瘦熟火腿肉)切成末,肥膘肉(熟肥膘肉)切成絲,一個雞蛋磕在碗里,放入面粉、淀粉10克、水50克,調(diào)成蛋面糊;香菜擇洗干凈。
3.將剝下的鴨皮表面抹一層蛋面糊,放在事先抹過油的平盤上攤平,把肥肉絲和鴨絲放在剩余的蛋糊里加入味精拌勻后,平鋪在鴨皮內(nèi)面,再將三個蛋清攪打均勻,加入淀粉40克,調(diào)成雪花糊,鋪在鴨肉面上,撒上芝麻火腿末,做成麻仁酥鴨坯。
4.炒鍋放植物油,燒至六成熱,將麻仁酥鴨坯放入油鍋炸,面上澆油淋炸,直至底層成金黃色,撈出瀝油,切成5厘米長、2厘米寬的條,裝盤,撒上花椒粉,淋上香油,裝飾上香菜即可上桌。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧... 詳細(xì)介紹
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯... 詳細(xì)介紹
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香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香... 詳細(xì)介紹
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。... 詳細(xì)介紹
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,... 詳細(xì)介紹
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