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主料: 雞1000克
調料: 鹽50克 醬油30克 大蒜(白皮)5克 姜5克 八角3克 桂皮2克 白砂糖15克 大蔥10克 花椒1克
指數: 營養7 難易5 時間2
'1.雞宰殺之前停食,宰殺后治凈。
2.將各種料放到湯內,燒沸后,把雞放湯鍋內浸燙約10分鐘后撈起,再撇凈湯鍋內的浮沫,雜物。
3.最后將雞復入湯鍋內,燒沸后改小火燜煮約2小時即可出鍋。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧... 詳細介紹
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由... 詳細介紹
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雞:雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,... 詳細介紹
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