咖喱滾魚片

做法步驟：

'1.此湯選用鯇魚（草魚）切片，生魚片亦可，將其切薄片。
2.放水1碗煮咖喱，煮成糊狀，再加水2-3碗煮沸。
3.加入魚片及鮮奶攪勻，片刻湯成即可飲用。

食譜營養：

牛奶：1.牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；2.牛奶中含有大量的B2，可以促進皮膚的新陳代謝；3.牛奶中的乳清對黑色素有消除作...    詳細介紹

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草魚：1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物；2.草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一...    詳細介紹

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營養成分：