檸檬銀耳冰醋飲

做法步驟：

'1.將銀耳用清水泡發后下鍋煮熟，撈起控干水分；桂圓用清水泡軟。
2.將桂圓，銀耳放入榨汁機中，加入檸檬醋，檸檬汁，冰塊及涼開水。
3.打碎裝杯，撒入白糖，攪勻即可。

食譜營養：

桂圓：1.桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；2.研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適...    詳細介紹

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檸檬：1.檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸，檸檬酸汁有很強的殺菌作用，對食品衛生很有好處，實驗顯示，酸度極強的檸檬汁在15分鐘內可把海貝殼內所有的...    詳細介紹

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營養成分：