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主料: 茄子(紫皮、長}250克 豬肉(肥瘦}100克
調料: 雞蛋75克 醬油5克 植物油70克 淀粉(豌豆}15克 小麥面粉10克 鹽2克 味精1克 大蔥3克 姜2克
指數: 營養3 難易5 時間6
'1.茄子削皮去蒂,切成1厘米厚的大片;
2.豬肉洗凈剁成肉末;
3.豬肉末加醬油、精鹽、蔥姜末、味精拌成餡;
4.淀粉加水適量調勻成水淀粉;
5.一半水淀粉加雞蛋、面粉調成糊;
6.將茄片平放在案上,抹一層水淀粉后再抹一層肉餡,另取一抹有水淀粉的茄片蓋在餡上即成茄盒,逐塊蘸上面粉;
7.將茄盒裹上糊,放在六成熱的油鍋中炸金黃色即成,吃時蘸花椒鹽。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧... 詳細介紹
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯... 詳細介紹
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。... 詳細介紹
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,... 詳細介紹
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