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主料: 鰱魚400克
輔料: 辣椒(紅、尖}50克
調料: 花椒5克 大蔥8克 姜4克 大蒜(白皮)5克 淀粉(豌豆}3克 鹽4克 醋10克 醬油4克 料酒5克 白砂糖5克 胡椒粉4克 辣椒油8克 色拉油30克
指數: 營養5 難易6 時間5 麻辣6
'1.將鰱魚頭洗凈,從下頜倍進刀剁成連體兩半,用鹽、料酒、蔥、姜腌瑣入味;
2.蔥、姜、蒜切末;
3.鍋內注油燒熱,放入魚頭煎至兩面微黃,撈出待用;
4.鍋內留少許油,下花椒煸炒出香味;
5.撈去花椒、下入姜末、蒜末、剁椒炒香;
6.再加料酒、高湯、醬油、醋、糖、魚頭燒沸,撇去浮沫;
7.改用小火燒透,用濕淀粉勾芡,淋入紅油,撒上胡椒粉、蔥花,裝盤即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧... 詳細介紹
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